2020-2月主題:紅色米妮蝴蝶結!紙型就裁成蝴蝶結!超可愛!
1月不時畫一點畫一點,二月很花俏,切割了蝴蝶結圖案造型!
月記錄
搭配主題紅色跟情人節,選了米妮、米奇、小美人魚,配上一堆愛心!符合情人節主題!每日小格用來繪出當日小圖!
週記錄
也用特別版型,每週都可折起,在二月第一週邊邊畫上生活習慣記錄,後來每週週數折起,就可以做生活記錄!搭配紅色主題選了白雪公主跟安娜公主,當生活記錄的主角,一個集蘋果,一個集雪人!星期設計用word製作,2個愛心+橢圓=蝴蝶結,超可愛!
Habit Tracker(習慣追蹤器)
生活記錄目前只設定:上廁所、喝水、運動、閱讀4項,跟自己說加油!
運動希望每天能走七千步,應該是要在增加步數,但其實有時連七千步都要特別走才會達到,另外開始騎機踏車或跳有氧,希望能維持,不要只有幾天。
喝水希望每天能喝到2500~3000 cc,喝水量在減糖的一年多,其實喝水量幾乎都能達標,最容易沒做到的時間是放假,這個也希望是自已要注意的!
上廁所感覺應該很平常,但是好像也沒有天天上,想要了解到底週期如何?所以還是列為記錄,這個對於減糖也是重點項目。
閱讀是今年給自已列的目標,至少要有學習,陪小孩共讀、自已看書,希望能把家中的書也消化完,剛好配合年度的「書庫」跟「斷離捨」。
*可參考2020年手帳/子彈筆記規劃分享
使用工具:【crayola 繪兒樂】可水洗細桿彩色筆100色